Medjool-Datteln mit Stein, gross, bio, Israel, 1 kg
Datteln haben ein angenehm weiches Mundgefühl und sind durch ihre leckere Süße hervorragend für Müsli, Weihnachtsgebäck, Obstsalat oder das Naschen zwischendurch geeignet. Aufgrund ihres hohen Fruchtzuckergehalts sind Datteln eine ideale Nahrung für Ausdauer- und Kraftsportler. Zudem sind sie sehr leicht verdaulich und helfen gegen Verstopfung.
Datteln sind die Früchte der Dattelpalme, die in den Wüstengebieten des Orients und Afrikas beheimatet ist. Die länglichen bis eiförmigen Datteln sind die klassische Wegzehrung der Wüstennomaden und werden im gesamten Nahen und Mittleren Osten das ganze Jahr in großen Mengen gern gegessen. Trockendatteln haben einen Wassergehalt von 20% und sind aufgrund ihres hohen Zuckergehaltes von 60 bis 70% sehr lange haltbar. Datteln haben unter anderem außerdem einen hohen Gehalt an Eisen, Zink, Phosphor, Magnesium und sogar 50% mehr Kalium als Bananen.
I datteri hanno una bocca piacevolmente morbida e la loro deliziosa dolcezza li rende eccellenti per il muesli, i biscotti di Natale, la macedonia o gli spuntini intermedi. A causa del loro alto contenuto di fruttosio, i datteri sono un alimento ideale per gli atleti di resistenza e forza. Sono anche molto facili da digerire e aiutano contro la stitichezza.
I datteri sono i frutti della palma da dattero di casa nelle zone desertiche dell'Oriente e dell'Africa. I datteri dalla forma oblunga a quella dell'uovo sono le classiche provviste dei nomadi del deserto, sono popolari in tutto il Vicino e Medio Oriente durante tutto l'anno. I datteri secchi hanno un contenuto d'acqua del 20% e durano a lungo grazie al loro contenuto di zucchero del 60-70%. E hanno un sacco di ferro, zinco, fosforo, magnesio e anche il 50% in più di potassio rispetto alle banane.